"Goal for the The System is to find your potential as an athlete."
The System by Mikko – Toiminnallisen harjoittelun online-ohjelma
The System by Mikko on maksimaalisen urheilupotentiaalin saavuttamiseen tähtäävä taitotasoa, voimaa ja kestävyyttä kehittävä toiminnallisen harjoittelun online-ohjelma. Se on pitkään kokemukseeni ja taustaani perustuva näkemykseni siitä, miten ihminen liikkuu mahdollisimman tehokkaasti ja käyttää kehoaan kokonaisvaltaisesti.
- kolme eri versiota: The Original, Once a Day & The System Life
- kehittämäni ja testaamani treenit tarjoavat vaihtelevan ja haastavan harjoitusohjelman joka viikko
- lyhyet, intensiiviset harjoitukset
- saat seuraavan viikon ohjelman aina sunnuntaisin
- helppo seuranta WODconnectin mobiilisovelluksella
- jos sinulla on kysyttävää, vastaan WODconnectissa vuorokauden kuluessa
Muun muassa CrossFit-urheilijoiden ja kuntoilijoiden maailmanlaajuisesti hyödyntämä The System on pyörinyt vuodesta 2016. Ei pitkiä sitoumuksia, kuukauden irtisanomisaika.
Kokeile ja selvitä, millaisiin suorituksiin oikeasti pystyt.
Once a Day
€45 / kk
- viisi treeniä viikossa
- hybridiversio Originalista: samat treenit hieman muokattuina
- yksi täyslepopäivä
The System Life
€34 / kk
- kolme täyspainoista treeniä viikossa
- progressiivinen, huolella suunniteltu harjoitusohjelma erityisesti heille, jotka eivät pysty treenaamaan useammin